ブロッコリーとツナの炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、下茹でして、ザルに上げ水を切ります。
- 2 フライパンにツナ缶の油を大さじ１ひいてブロッコリーを２分程炒め、ツナを入れ混ぜ合わせ味付け塩コショウを振り全体に味がなじんだら出来上がりです。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
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しじみしじみ2021/07/22 11:33
とても美味しかったです！
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