フライパンを汚さないオムライス レシピ・作り方

フライパンを汚さないオムライス
  • 約15分
あもり
あもり
フライパンを洗うのが楽になります

材料(1人分)

  • 2個
  • とりささみ 40g
  • あたたかいご飯 1膳
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 塩胡椒 二振り
  • 牛乳 大1
  • 水溶き片栗粉 大1
  • ケチャップ 大2
  • ウスターソース 大1
  • サラダ油 大1

作り方

  1. 1 玉ねぎをみじん切りにする
    ささみを一口に切る
    耐熱ボウルに入れて、ケチャップ、ウスターソースを加えてラップをして3分温める
  2. 2 ご飯を入れて混ぜる
    皿に盛り付ける
  3. 3 別のボウルに卵、水溶き片栗粉、牛乳、塩胡椒を溶いて混ぜ合わせる
  4. 4 フライパンに油を入れて3を流して固まりかけたら大きくかき混ぜて半熟にしたら3を整えた皿にかぶせて完成

きっかけ

洗い物を楽したくて

  • レシピID:1510026220
  • 公開日:2020/07/06
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