簡単♪おつまみ♪長いものなめたけと大葉の和え物 レシピ・作り方

簡単♪おつまみ♪長いものなめたけと大葉の和え物
  • 約10分
  • 100円以下
みずたまSweet
みずたまSweet
さっぱりだけどクセになるおつまみ♪
長いものなめたけと大葉の和え物です(^~^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 長いもを細切りにしてなめたけをのせます。
  2. 2 刻んだ大葉と一味とうがらしとめんつゆをかけたら出来上がりです。

きっかけ

長いもとなめたけが合うと思い、作りました。

おいしくなるコツ

ナガイモには、消化酵素のアミラーゼなどが多く含まれているため、食後の消化を助ける働きや胃の保護にもなり整腸効果もあると言われています。

  • レシピID:1510012132
  • 公開日:2015/08/26
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カテゴリ
長芋えのき火を使わないでおつまみ
関連キーワード
かんたん おつまみ さっぱり ねばねば
料理名
長いものなめたけと大葉の和え物
みずたまSweet
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