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サバ缶でつくる超簡単1人分パスタ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
サバ缶でつくる超簡単1人分パスタ
  • 500円前後

非常食にいいかなと思い、サバの缶詰めをたくさん買ったので、早速いただいてみました。今回はオリーブオイル煮タイプなのですが、お醤油味のものでも同様にできます。

作り方

  • 1

    サバ缶を鍋にあけ、にんにくのスライスをいれ、中火にかける。沸騰したら火を止め、ゆずこしょうをいれて混ぜて、もういちど火をつける。沸騰したら火を止める。

  • 2

    水1リットルに塩をいれてて沸騰したらパスタを表示時間マイナス2分茹でる。

  • 3

    2)のお湯をほとんど捨て、1)・スプラウトを混ぜて、少し残っているお湯で、あと2分混ぜながら茹でる。できあがり!

きっかけ

新聞で紹介されていて、日本の缶詰のパッケージが可愛いと思ったことのない私が、楽天市場で検索してパケ買いしてしまいました。非常食用なのですが、早速お味見です。

おいしくなるコツ

今回はマルハニチロの鯖のエキストラヴァージンオイル煮をつかいました。和食味の場合はオリーブオイルを大2加えて同様に。

登録されているカテゴリ

料理:
パスタ > ツナパスタ

レシピID: 1510010937

公開日:2014.11.24

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関連情報

料理名
サバ缶でつくる1人分パスタ
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ 贈り物
関連キーワード
缶詰めサバサバ缶1人分

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