かぼちゃとじゃがいものアヒージョ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
じゃがいもは皮ごと水から茹で、火が通ったら皮をむき一口大に切る。
かぼちゃは一口大に切り、じゃがいもと一緒に茹で、火が通ったら水を切る。 - 2 1を皿に盛り、★を鍋に入れ中火で煮立て、にんにくの香りが立ったら、アツアツのままかける。
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子リスの台所
自分がコレステロールちょっと高め&家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。
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