あさりのガーリックスープ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鍋に水を沸かし、ざく切りの白菜を中火で煮る。
- 2 フュメドポワソン、あさりを加え弱火で煮込み、白菜が柔らかくなったら器に入れる。
- 3 170度に熱した油でスライスしたガーリックを炒めて2に乗せる。
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子リスの台所
自分がコレステロールちょっと高め&家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。
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