砂糖不使用 ココアフレンチトースト レシピ・作り方
材料（一食分人分）
作り方
-
1
卵＆牛乳＆ココア＆シナモンを混ぜ合わせ、パンをつける。（前日につけておくとよくしみこみます）
- 2 フライパンを熱して、マーガリンを溶かし、①を加えて、焦げ目がつくように両面を焼く。（中火で両面合わせて三分位焼く）
-
3
皿に並べ、シナモン（飾り用）をふりかける。
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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