月見カレーホットサンド レシピ・作り方
材料（一食分人分）
作り方
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1
カレーにオートミールを加えて混ぜ合わせる
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2
一枚目の食パンにマーガリンをぬり、チーズをのせて、ケチャップ＆マヨネーズをかける。
二枚目の食パンに①をぬり、卵を中心にのせて、塩コショウ＆カレー粉をかける。
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3
オーブントースターで五分位焼く（オーブンレンジで三分位チンする）
（卵の黄身は、爪楊枝で数カ所さしてから）
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4
二枚を合わせて、なじませ、半分に切る
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- カテゴリ
- カレーパン
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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