♢おからクリーミーご飯♢ レシピ・作り方
![♢おからクリーミーご飯♢](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/871b83387180ac017b8ca8e7316150e59d7f1043.46.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(一食分人分)
- おからパウダー 大さじ4
- 水 50ml
- クリームシチュー(具なし) 50ml
- オートミール 大さじ②
- 塩コショウ ふたふり
作り方
-
1
おからパウダーに水とクリームシチューを加えて混ぜる。
レンジで三分位チンする。 -
2
①にオートミールと塩コショウを加えて混ぜる
-
3
関連情報
- カテゴリ
- おから
- 料理名
- おから
![☆茶とらん☆](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/744f07ad1c479af7360cb76f7c6a02700e3150c9.46.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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