ブロッコリー トースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- ブロッコリー(加熱済み) 1つかみ
- 味噌 小さじ1/2
- 粉チーズ 2~3振り
- ブラックペッパー 2~3振り
作り方
-
1
食パンを好みの焼き色までトーストします。
トーストに味噌を塗り、食べやすい大きさにブロッコリーを割きながらのせます。 - 2 上から粉チーズとブラックペッパーを振りかけ完成です。
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- 料理名
- ブロッコリー トースト
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日曜18時からの1~2時間で平日のお弁当と、夕食を楽にする『ビタミン・ミネラル・食物繊維目的の副菜作り&タンパク質目的のメイン料理』を作ったり下ごしらえをしています。
温めるだけ・焼くだけ等、平日帰宅後は10分程度で『メインのおかず・副菜・主食など』を大人二人分出しています。
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