真鯖のココナッツオイル焼き レシピ・作り方
材料（一人分）
- 真鯖 一切れ
- お湯 100ミリリットル
- ココナッツオイル 大さじ2
作り方
- 1 真鯖を洗い、お湯を注ぐ。キッチンペーパーで水気をふきとる。
- 2 フライパンにココナッツオイルをいれて、真鯖を両面八分程度やく。
- 3 焼けたら完成。
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