離乳食！しらすペーストの冷凍 レシピ・作り方
材料（1人分）
- しらす おたま半分〜
作り方
- 1 しらすを沸騰したお湯で湯通しし塩抜きをします
- 2 こし器で滑らかになるまでしっかりこして冷まします
- 3 フリーザーバッグに薄く平らにしらすを広げチャックを閉めます
-
4
しっかり冷めたら冷凍して完成です
使用時はパキッとわって使用します
離乳食なら1週間ほど、大人の場合2〜3週間ほどで使い切るようにします
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