離乳食シラスペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 釜揚げしらす お玉一杯
- おゆ たっぷり
作り方
-
1
小鍋にお湯を沸かします
耐熱の網にしらすを入れしらすが鍋にこぼれないよう茹でます - 2 混ぜ合わせながらしっかり塩気をぬきます
- 3 取り出し水気を切ったらこし器でしっかりこして完成です
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