彩り元気！ヘルシー朝ごはん！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ミニトマトは半分に切る。キャベツは千切りにする。納豆にだし醤油を混ぜておく。
- 2 玄米ごはんをよそう。
- 3 玄米ごはんの上に、ミニトマト、キャベツ、納豆をのせ、おからパウダーをふりかける。最後にアマニ油を垂らしたら完成！
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