大根で納豆** レシピ・作り方

大根で納豆**
  • 5分以内
  • 100円以下
*megmako*
*megmako*
ダイエット中で納豆をよく食べます(^-^)
大根のみじん切りで食感よく、よく噛むので満腹中枢に働く??

材料(1人分)

  • 大根 みじん切り 大さじ2程
  • 納豆 1パック
  • 添付のタレ 1袋
  • お好みで、添付の辛子 1袋
  • リンゴ酢 小さじ1
  • 青のり 少々

作り方

  1. 1 大根をみじん切りにします。

    納豆を器に入れ、タレ・お酢を入れたらよく混ぜます。
  2. 2 そこに大根・お好みで辛子を。混ぜにくいですが、よく混ぜて、上から青のりをかけたら出来上がり♪

きっかけ

ダイエットに

おいしくなるコツ

辛子はお好みで。 ネギや鰹節など、お好きな物を混ぜてね♪ リンゴ酢で、さっぱり頂けます(^-^)

  • レシピID:1500004183
  • 公開日:2011/07/13
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カテゴリ
納豆
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大根 納豆 ダイエット 青のり
料理名
大根で納豆**
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つくったよレポート(3件)

  • はぶちゃ0270
    はぶちゃ0270
    2013/08/21 09:10
    大根で納豆**
    青海苔はなかったので、焼き海苔ですが…
    さっぱりと食べられて美味しかったです♪ありがとうございます
  • ねあっっ
    ねあっっ
    2012/02/06 17:58
    大根で納豆**
    隣はマヨラー用、旦那ちゃんのです。
    いつもはご飯半分くらいで納豆が足らなくなりますが、これはイイですね!
    タップリ♥消化にも良さそう、美味しいし、ごち様★
  • evergreen7
    evergreen7
    2011/07/25 05:04
    大根で納豆**
    本当大根の食感が良くておいしい!
    家族みんなで気に入りました~(^-^)

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