具沢山♪楽に簡単！腸活お味噌汁♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
生姜は千切り又はすりおろし、根菜類は斜め薄切り、そのほかの食材は食べやすい大きさに切ります
蒟蒻は流水で洗い、スプーンで一口大にちぎってから2分茹でるか熱湯をかけて臭みをとります - 2 鍋にごま油をひき,✿を中弱火で5分程度炒めてから、オクラと出汁を加えて3分程煮ます
- 3 ②にミニトマトを加え味噌を溶かし入れ、仕上げにお好みで炒りごまと三つ葉を添えたら完成です♡
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
らくらく簡単に腸活出来る体に嬉しいおススメのお味噌汁です♡