まるで、たこ焼き?厚揚げチーズ焼き レシピ・作り方

まるで、たこ焼き?厚揚げチーズ焼き
  • 約10分
  • 100円以下
りらくりん
りらくりん
厚揚げで簡単に作れる副菜を♪

材料(2人分)

  • 厚揚げ 2枚
  • とろけるチーズ 2枚
  • ほんだし 少々
  • きざみねぎ 少々
  • たこ焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 青のり、かつおぶし お好みで

作り方

  1. 1 厚揚げはキッチンペーパーで油をふき取り、厚さを半分にスライスし、縦横半分に切る。
    とろけるチーズも縦横半分に♪
  2. 2 厚揚げを耐熱皿にのせ、ラップをしレンジで500W1分30秒。
    厚揚げの上半分をとり(熱いのでお箸などで)、下半分にほんだし少々とチーズをのせて、上半分でサンドする。
  3. 3 フライパンに2の厚揚げを並べ、両面こんがりやく。
    (フライ返しを使うと楽です。)
  4. 4 皿にもり、たこ焼きソース、マヨネーズ、きざみねぎ、青のり、かつおぶしをかけたら完成♪
    (お好みで紅しょうがや、一味をかけても^^)

きっかけ

あまり厚揚げが好きじゃない子供のために♪ チーズとソースの味でパクパク たんぱく質とカルシウムが取れて一石二鳥です(о´∀`о)

おいしくなるコツ

絹の厚揚げを使うと中が柔らかくて美味しいです♪

  • レシピID:1490014818
  • 公開日:2021/07/21
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カテゴリ
厚揚げ簡単おつまみ簡単夕食100円以下の節約料理夕食の献立(晩御飯)
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簡単 時短 たんぱく質 美味しい
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