種入りピーマンとちくわの中華炒め❀ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ちくわは1cm幅の斜め切りに
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2
ピーマンは縦半分に切ってヘタだけ取ります
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3
種ごと使うので、そのまま2cm幅のザク切りに♪
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4
フライパンにごま油を入れて中火で点火
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5
ピーマンを入れて、油が回るように混ぜて中火で2分程炒める
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6
ちくわも投入し、そのまま中火で1分程炒めます
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7
鶏ガラスープの素とオイスターソースで味付けして、仕上げに白胡麻を入れ混ぜて完成♪
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8
誰でも簡単に作れるように、今回は調味料と材料を少なめに作りました♪
あと一品や作り置きにピッタリですよ♪
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9
お弁当に入れても◎
ちくわの旨味でピーマンの苦味が薄くなるので、お子様や家族みんなに喜んで頂けると思います❀
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furu__rina
2018/4/15 start♪
お酒＆野菜大好き♡
手作り料理を沢山食べたい！でもなるべくキッチンに立つ時間を減らしたい！笑
リメイクやアレンジ、レンチン料理多め♪
キッチンドランカー(゜∀。)
ずぼら＆目分量＆その時の気分で味が変わる為、記録用に始めました❀✿
インスタやクックパッドなど↓
各リンク先→https://linktr.ee/furu__rina
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材料6個！あと一品や副菜、作り置きやお弁当にも◎