種入りピーマンとちくわの中華炒め❀ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ちくわは1cm幅の斜め切りに

   

2. 2 ピーマンは縦半分に切ってヘタだけ取ります

   

3. 3 種ごと使うので、そのまま2cm幅のザク切りに♪

   

4. 4 フライパンにごま油を入れて中火で点火

   

5. 5 ピーマンを入れて、油が回るように混ぜて中火で2分程炒める

   

6. 6 ちくわも投入し、そのまま中火で1分程炒めます

   

7. 7 鶏ガラスープの素とオイスターソースで味付けして、仕上げに白胡麻を入れ混ぜて完成♪

   

8. 8 誰でも簡単に作れるように、今回は調味料と材料を少なめに作りました♪
   あと一品や作り置きにピッタリですよ♪

   

9. 9 お弁当に入れても◎
   ちくわの旨味でピーマンの苦味が薄くなるので、お子様や家族みんなに喜んで頂けると思います❀