ヘルシー♪カニカマおからマヨサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
おからをレンジで2分ほど温めます。
温めたらそこに牛乳・めんつゆを入れて混ぜます。 -
2
玉ねぎをピーラーで削いで水にしばらくさらして水分を切ります。
カニカマをほぐします。 - 3 (1)に全部の材料を混ぜたら出来上がりです。
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- おからマヨネーズを使ったサラダカニカマ
DODOMEIRO14
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