ささみのカレー粉揚げ レシピ・作り方

ささみのカレー粉揚げ
  • 約15分
筋肉女子
筋肉女子
スパイシーなささみをどうぞ!

材料(2人分)

  • ささみ 4本
  • 小さじ1/4
  • カレー粉 小さじ1/4
  • 薄力粉 大さじ1.5
  • 黒コショー 少々

作り方

  1. 1 すべての材料をビニール袋に入れて、ささみに粉がつくようにビニール袋を振る。
  2. 2 フライパンに油をひいて火にかけて、十分に温まったらささみを加えて、両面火が通るまで焼く。
  3. 3 食べやすい大きさに切り器に盛る。
  4. 4 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

筋トレのお供に作ってみました。(*´艸`*)

  • レシピID:1490008067
  • 公開日:2017/03/04
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カテゴリ
ささみお弁当のおかず全般夕食の献立(晩御飯)簡単夕食鶏のから揚げ
関連キーワード
ささみ カレー 唐揚げ フライ
料理名
ささみ
筋肉女子
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