カッテージチーズのオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 イタリアンパセリは手で小さくちぎっておく。
- 2 卵をとく。
- 3 といた卵に塩とイタリアンパセリを加えて混ぜ合わせる。
- 4 フライパンに油をしいて熱して、弱火で卵の片面を焼く。
- 5 卵の面積の半分にカッテージチーズをのせて、チーズを覆うように卵を半分に折り、火が通るまで弱火で焼く。
- 6 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- オムレツ
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
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