簡単にできる!ニラともやしの油炒め レシピ・作り方

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れいちゃっ
ダイエットの強い味方!もやしたっぷりの野菜炒めです!!
みんながつくった数 3

材料(3人分)

ニラ
1束
もやし
1袋
オリーブオイル
大1
塩コショウ
少々
醤油
小2

作り方

  1. 1
    もやしは洗って水気を切っておく。
    ニラは洗って3cmの長さに切る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し1を入れ塩コショウをして炒める。
  3. 3
    しんなりしたら醤油を回しかけ、サッと炒めたら完成。

おいしくなるコツ

炒め過ぎない方が歯ごたえがあって美味しく頂けます。

きっかけ

たっぷり食べれるヘルシーメニューを考えました。

公開日:2016/08/22

関連情報

カテゴリ
にら5分以内の簡単料理簡単夕食その他の野菜炒めもやし炒め
関連キーワード
ニラ もやし ダイエット 簡単
料理名
ニラともやしの油炒め

このレシピを作ったユーザ

れいちゃっ 初めまして閲覧有難うございます。 簡単でヘルシーな料理を中心に家庭的料理の幅を広げ挑戦していきます!

つくったよレポート( 3 件)

2023/04/25 14:12
昨日ははレポートありがとうございました♪実家の自家製ニラでもやし炒めにしました★ ごちそう様でした(*^^*)
ぴぐ
作ってくださってありがとうございます(^o^)とっても嬉しいです♪
2021/06/30 19:46
とても簡単にさっと出来ました♡ ご馳走さまでした♡
ころころん♡
作ってくださってありがとうございます(^^♪気に入って頂けてとっても嬉しいです♪

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