ごま油不要‼︎ささみとキュウリの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ささみをシリコン容器に入れて蓋をして3分加熱(なければ お皿にのせてラップをして)冷めるまで置いておきます

   

2. 2 きゅうりを千切りに

   

3. 3 人参も千切りに

   

4. 4 ⚫️の調味料を
   全て混ぜ合わせておく
5. 5 ささみを細く手でほぐして
   きゅうり 人参 調味料と和えます

   

6. 6 冷やして完成です！
   マヨネーズは いれるとマイルドになって私は好きです(^^)

   

7. 7 補足:ささみは大きさによって加熱時間調整して下さい
   いりごまは もっと入れても美味しいです
   人参は生のままで大丈夫です♪