鰯の平天とほうれん草の煮物！ レシピ・作り方
材料（５～６人分）
作り方
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1
ほうれん草はざく切りにします。鰯の平天は、２㎝に切ります。
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2
昆布水を鍋に沸騰させ、ほうれん草の芯を先に入れます。
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3
１分経ったら、鰯の平天とほうれん草の青い部分も入れます。更に１分経ったら、醤油麹で味付けたら完成です♪
- 4 昆布水は、９００mlのペットボトルに、１０㎝の昆布を２mmにカットして、９００mlの水で薄めたものを使いました。
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- 料理名
- 鰯の平天とほうれん草の煮物
駄目だバブルス
ご訪問、有難うございます♪♪
2014年9月30日、第１子無事に男の子を出産しました（＾ｕ＾）❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪
これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)!
これからも宜しくお願いします!(^^)!
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みーちゃん69142013/05/08 18:03
サッと煮るだけで、簡単にもう一品が作れますね！
あっさりとした味付けで、美味しかったです♪
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