蒸し焼きブロッコリーとホタテ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房に分ける。
フライパンにブロッコリーと☆を入れて蓋をして、3〜4分中火からやや弱火で蒸し焼きにする。 - 2 ホタテはキッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、レモン果汁をかけてしばらくおく。
- 3 1のフライパンを強火にし、オリーブオイルを加え、小麦粉をまぶしたホタテを入れて、両面焼き色をつける。
- 4 ガーリックソルトをかけて蓋をして、2〜3分蒸し焼きにする。
- 5 皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。
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- カテゴリ
- ブロッコリーガーリック・にんにくホタテ
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林檎の木2023/06/11 02:16
いつも本当にありがとうございます！
蒸し焼き、とっても美味しかったです♪レシピ、ありがとうございます！
今日も良き１日をお過ごしくださいませ☆☆☆
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