簡単☆厚揚げでヘルシーステーキ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- 厚揚げ 1枚
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
- にんにくチューブ 小さじ1/2〜1
- 湯 適量
作り方
- 1 厚揚げは熱湯で油を抜きます
- 2 フライパンで焼き目がつくまで焼きます
-
3
焼き目がついてきたら醤油、砂糖、にんにくを混ぜたタレを入れ煮詰めます
-
4
煮詰まりニンニクが香ってきたら完成☆
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DON1人暮らし初心者
1人暮らし初心者でも簡単に作れる料理を模索中です。
パパッと作れて美味しかった料理をあげていきます。
私の作る料理
・作り置きが出来る
・1人分にでも多めにでも作れる
・お弁当用にも出来る
をモットーに作っています。
基本土日に作り置きし
冷蔵保存は1週間(平日のお弁当に)
冷凍保存は1ヶ月を見越して作っています
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