レタスとアスパラのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
レンジで茹でて4等分に切って冷凍しておいたアスパラを使います。
-
2
フライパンに油を熱しアスパラを炒める。
レタスを食べやすい大きさに手でちぎり、さっと炒める。 -
3
手早く炒めたらガーリック＆オニオンを振り、ザックリ混ぜる。
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