きゅうり☆ささみ☆簡単和え物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ささみはスジを取り、酒と塩こしょうをして、600Wで約３分、チンする。
チンしても、まだ赤いところが残っていれば、さらに30秒ほどチンする。 - 2 ささみのあら熱をとり、ほぐす。熱いようなら、お箸を使ってほぐす。
-
3
きゅうりは塩をふり、食べやすい大きさに切る。
(縦半分に切ってから、乱切りにしました。) - 4 わかめは、水で塩を抜き、カットする。
- 5 ボールにささみ、きゅうり、わかめを入れて、○のしょうゆ、酢、ごま油を入れて混ぜ合わせたら、はい、出来上がり～！
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- 料理名
- きゅうりとささみの和え物
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