もち麦ごはんのねぎしらすチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1 白米を洗い、水気をきる。
2. 2 もち麦と水と合わせ、よく混ぜ、炊飯ジャーに入れる。
3. 3 30分~1時間くらい浸漬し、炊く。
4. 4 ネギを小口切りにする。
5. 5 フライパンを熱し、ごま油をしく。
6. 6 ネギを炒める。
7. 7 しらすを入れ炒める。
8. 8 炊きあがったもち麦ごはんを入れ炒める。
9. 9 塩こしょうをして味をととのえる。