余ったお稲荷さんの揚げで＊お弁当の隙間おかず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
エリンギをくし切り
揚げを短冊に切り
胡麻油で炒める
⌘胡麻油は香り程度
揚げの糖分で焦げやすいので注意
-
2
短冊に切ったピーマンを加えて
少し歯応えが残る程度に炒めて
塩を振って味を調えたら
完成です₍₍ ◝(⚪︎˙꒳˙⚪︎)◜ ₎₎
盛り付けて 胡麻をふりかけます
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saori_i_o
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＊『ヘルシー・体に優しい』と『食べて満足』はどちらも大事
＊『見た目も味のうち！』 を大切に
＊多めに作ってのアレンジメニューも
＊話題の食材 メニューも大好き
ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊
Instagram→saori_i_o
元調理師の専業主婦です＊
チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊
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次の日のお弁当にそのまま使えます＊
野菜は2種類程度 その日にあるもので大丈夫です＊