温野菜とスパイシー蒸し鶏のパワーサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
蒸し鶏のレシピはこちら
レシピID:1480008789
小さめの1口大にカットしておきます -
2
★の野菜を小さめ乱切りにして
10分程度蒸す
下のお湯で ゆで卵も一緒に作ります -
3
アボカドとゆで卵 カマンベールも
小さめ一口大にカットして
ランダムに盛り付けて
ドレッシングを添えたら
完成です₍₍ ◝(⚪︎˙꒳˙⚪︎)◜ ₎₎ -
4
マヨネーズ不使用
ヨーグルトで作る
シンプルなサウザンアイランドドレッシングはこちら
レシピID:1480008791 -
5
お好みで
分量外のオリーブや 半端な常備菜なども
一緒にどうぞ -
6
ほうれん草の濃厚ミルクスープとともに
レシピID:1480008793
きっかけ
コブサラダにはまってて いろいろと試しています*
おいしくなるコツ
具材の大きさは 2個くらい一緒に食べられるサイズがおすすめです* 糖質を多く含むかぼちゃやジャガイモを使っているので 主食を控えめにしてみました
- レシピID:1480008792
- 公開日:2016/08/30
関連情報
- 料理名
- コブサラダ
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栄養バランスも取れ 満腹感もあるのでメインディッシュにもなります*