火を使わない*蒸し鶏のエスニック風サラダうどん レシピ・作り方

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スイートチリソースとバジルで
一気にエスニック感が出ます*

冷凍うどんを使えば キッチンに立ちたくないくらい暑い日でも
気軽に作れるサラダうどんです✴︎

材料(2人分)

冷凍うどん
2玉
スイートチリソース
15g
ポン酢
40ml
白みそ または 甜麺醤
10〜15g
赤玉ねぎ
1/2個
バジル
3枚程度
蒸し鶏
150g程度
ミニトマト
5個程度
ライム
1/2個
玉レタス
200g
自家製なめたけ
50g
醤油
小匙1程度
胡麻油
小匙1程度

作り方

  1. 1
    蒸し鶏は
    レシピID:1480008649
    を使用します
  2. 2
    自家製なめたけは

    レシピID:1480008655
    を使用します

    薄味です
  3. 3
    スイートチリソース ポン酢 白みそ バジルのみじん切りをよく混ぜ合わせる

    白みそは優しい感じになりますし
    甜麺醤はガツンとした仕上がりになります

    量もお好みで調整してください
  4. 4
    玉ねぎのスライスとほぐした蒸し鶏を合わせ調味料と混ぜ合わせる

    玉ねぎは 水にさらさなくても大丈夫ですが
    気になる方はさらしてください
  5. 5
    冷蔵庫で冷やしておきます

    早く馴染ませたい時は
    少し重石をしてみてください
  6. 6
    レタスを一口大にちぎって
    なめたけ 醤油 胡麻油で和えておきます

    軽く風味がつく程度にしていますので
    味の濃さは調整してください
  7. 7
    レンジで解凍し
    良く水で締めたうどんの水をしっかりきって
    冷やしておいた ⑤の合わせダレと良く和えます

    (…レンジで解凍しましたが 茹でる方が美味しいです)
  8. 8
    レタスを盛った器に
    うどんを乗せて
    具材とボールに残ったタレまわしかけ
    トマトやライムを添えて
    完成です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎


    今回はマイクロトマトを使用しました
  9. 9
    ライムの飾り切りはこちらです

    レシピID:1480008656
  10. 10
    見切れて写っている
    エビはこちら

    レシピID:1480008667

    ローズマリーシュリンプ&ポテトです*

おいしくなるコツ

レタスは丸い普通のレタスがおすすめです サニーレタスだと苦味が出ますし ベビーリーフだとシナッとなりすぎてしまいます

きっかけ

暑くて 火を使いたくない日のお昼ご飯に

公開日:2016/07/24

関連情報

カテゴリ
アレンジうどん夏バテ対策蒸し鶏ぶっかけうどん冷やしうどん
料理名
エスニックうどん

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saori_i_o 閲覧 つくレポありがとうございます( ¨̮ ) *『ヘルシー・体に優しい』と『食べて満足』はどちらも大事 *『見た目も味のうち!』 を大切に *多めに作ってのアレンジメニューも *話題の食材 メニューも大好き ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります* Instagram→saori_i_o 元調理師の専業主婦です* チーズプロフェッショナルの資格を取りました*

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