鶏肉とコンニャクのお好み炒め！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくをサイコロ状に切り、ゆがいてザルにあげておく。

2. 2

   たまねぎと鶏肉をこんにゃくに合わせてサイコロ状に切る。

3. 3

   鶏肉に薄力粉をまぶす。

4. 4

   フライパンにサラダ油をしき、火にかける。

5. 5

   鶏肉をさっと炒める。

6. 6

   玉ねぎ、こんにゃくを入れ、さっと炒める。

7. 7

   お好みソースを入れ、さっと混ぜる。

8. 8

   蓋をして、弱火で全体に火が通るまで加熱する。

9. 9

   器に盛り、青のりをふる。