簡単ヘルシーランチ☆豆腐と玉ねぎの卵とじ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
・玉ねぎは薄切りする。
・豆腐は水気を切り、サイコロカットする。 -
2
・フライパンにごま油を敷いて玉ねぎを炒め、豆腐を入れ更に炒める。
・●を入れて弱火で少し煮る。 - 3 ・２に溶き卵を回し入れ、火が通ったら、器にご飯を盛り、その上に静かにのせれば出来上がりです☆
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アコラ3382
ご覧いただきましてありがとうございます☆
アコラ3382☆と申しますm(_ _)m
現在、妊娠中&仕事をしている為、１０月以降からまたレシピ掲載していく予定です＾＾
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