たらことわかめのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
わかめを水で戻して、ザルに上げ水を切っておく
水分が切れたら塩少々振って揉んでおく -
2
ボウルに薄皮をはがしたたらこを入れ、崩す
ご飯と1のわかめを入れて混ぜる
ラップに取って三角に握って出来上がり
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- 料理名
- おにぎり
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
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まの９２５2011/08/15 16:01
わかめとたらこの組み合わせ、家族に大好評でした♪
わかめふりかけでなく乾燥わかめで作れるってわかったことも大収穫です＾＾
ごちそうさまでした！！
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