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おひとり様ランチ☆パパッと簡単!トリテリ丼♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 鶏胸肉

    小1枚

  • 塩コショウ

    適量

  • ☆酒

    大さじ1

  • ☆みりん

    大さじ1

  • ☆しょうゆ

    大さじ1

  • ☆酢

    大さじ1

  • ☆砂糖

    大さじ1/2

  • ご飯

    一杯

  • 万能ねぎ&ゴマ

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おひとり様ランチ☆パパッと簡単!トリテリ丼♪
  • 100円以下

一人のお昼は簡単にすませたい!でもおいしいもの食べたい!洗い物は少なくしたい!そんな時にいかがでしょ♪

作り方

  • 1

    鶏胸肉は一口大にカットして塩コショウしてもんでおく。
    ☆を合わせる。

  • 2

    フライパンに鶏胸肉を並べ、こんがりと焼く。焦げ目がついたら☆を入れる。

  • 3

    汁気がなくなったらご飯の上にのせて出来上がり♪お好みで万能ねぎやゴマをのせて。

きっかけ

一人でお昼を食べる時にパパッ簡単にできるものないかなーと思って♪

おいしくなるコツ

お酢を入れるとさっぱりしておいしいですよ♪

レシピID: 1480000786

公開日:2011.03.10

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つくったよレポート 6件(6人)

  • 2015.05.25

    美味しかったぁ~(*^^*)♪お腹いっぱい食べちゃいましたぁ~♪(*^▽^)/★*☆♪ ご馳走様でしたぁ~♪

    ありがとうございますー!!ぜひまた作って下さいねー♡

    お返事を見る

  • 2014.09.14

    胸肉なのでさっぱりで美味しかったです。

    ありがとうございます♡
    胸肉さまさまですよねー!

    お返事を見る

  • 2014.08.27

    一人飯になってしまったので参考にさせていただきました( ´ ▽ ` )ノ胸肉なのでヘルシーにいただけました!また一人飯のときに作りたいです(笑)

    ありがとうございます♡

    お返事を見る

  • 2013.12.26

    酢がいい感じに効いて美味しかったです。ごちそうさまでした。

    ありがとうございます♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
鶏丼
料理用途
普段の料理 おつまみ
関連キーワード
丼ぶりランチ鶏肉胸肉

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