赤魚の竜田揚げにネギダレをかけて召し上がれ♪ レシピ・作り方

赤魚の竜田揚げにネギダレをかけて召し上がれ♪
  • 約10分
はらぺこキャンディー
はらぺこキャンディー
赤魚はビタミンDが含まれ、低カロリー高タンパク質でダイエットの見方!

材料(4人分)

  • 赤魚 4切
  • 片栗粉 適量
  • ●醤油 大2
  • ●酢 大2
  • ●砂糖 小1
  • ●ゴマ油 大1
  • ●小ネギ 10g
  • サラダ油 大2

作り方

  1. 1 ●を全て混ぜ合わせてネギダレを作っておく。
  2. 2 赤魚は1切れを半分に切り、食べやすい大きさにする

    片栗粉をまぶす。
  3. 3 フライパンにサラダ油を熱し、2を両面焼き色がつくまで焼き揚げて、皿に盛る。

    ネギダレをかけて召し上がれ♪

きっかけ

魚が苦手な子どもに食べさせたくて。

おいしくなるコツ

揚げたてが断然オススメです!

  • レシピID:1470032534
  • 公開日:2023/09/02
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