●離乳食後期♪玉葱鶏肉じゃが芋のケチャップパン粥● レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
蛋白質・炭水化物・お野菜が一挙に摂れて美味しい「ケチャップパン粥」に、食欲が増してきた娘のためじゃが芋をプラス♪下拵えキューブを使えばレンチンのみで簡単に完成★
材料（1人分）
- ●たまねぎ（レシピ後述） 冷凍キューブ1個分
- ●鶏じゃが（レシピ後述） 冷凍キューブ1個分
- ●食パン（レシピ後述） 冷凍したもの、食パン1/4個分位
- ●水orお湯 15～20cc位
- ●ケチャップ 小さじ1/2（軽く1回し位）
作り方
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1
＜食べる直前の作業はめっちゃ簡単！＞
・●印材料を耐熱容器に入れレンジ600Wで50秒～1分加熱する。
・もしまだ部分的に冷たい所があれば、一旦かき混ぜて、再度30秒加熱して完成♪
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2
＜たまねぎについて＞
レシピ1470028694ご参照♪十分レンジ加熱すると、たまねぎもめっちゃ甘くなって美味(n*´ω`*n)娘も嫌がらずに、美味しそうに食べてくれて嬉しいわ★彡
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3
＜鶏じゃがについて＞
レシピ1470028845ご参照♪これのお陰で、むせやすい鶏肉も喉越し滑らかに☆彡
＜食パンについて＞
食べやすい大きさにカットし、冷凍したものを使用♪
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関連情報
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
斬新な組合せ×最小限の努力で
最大限の美味を求める破天荒レシパー♪
グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★
私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ)
●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w
■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪
★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。
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