●離乳食後期♪キャベツ＆鶏むねショートスパゲティ● レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
お仕事がお休みの日、いつもと違ったお昼ご飯を作ろうと思って開発した、離乳食後期の娘用ナポリタン風スパゲティ♪スパゲティは柔らかく煮込めば意外と食べやすいみたい★
材料（1人分）
- スパゲッティ（大人用に作った残り） 5～6本
- ●キャベツ（レシピ後述） 冷凍キューブ1個分
- ●鶏むね肉（レシピ後述） 冷凍キューブ1個分
- ●ケチャップ 小さじ1/2（軽く1回し位）
作り方
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1
今回使用したのは、大人用に茹でていたアルデンテ状態のスパゲティ♪ここから更に、ベビー用の本数だけ取ってたっぷりのお水で8分以上煮る。
★お塩は入れずに！指で軽く潰せる程度まで♪ -
2
・手順1のスパゲティを食べやすい長さに切り、耐熱容器に入れる。●印材料も加えてレンジ600Wで50～1分加熱。
・部分的に冷たい所があれば、一旦かき混ぜて、再度30秒加熱して完成♪
-
3
＜キャベツについて＞
レシピ1470028692ご参照♪十分レンジ加熱すると、キャベツもめっちゃ甘くなって美味(n*´ω`*n)娘も嫌がらずに、美味しそうに食べてくれて嬉しいわ★彡
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4
＜鶏むね肉について＞
約30g程を切り取り、たっぷりのお水で4～5分茹で、粗熱が取れたらカットして冷凍したもの♪
★食べさせる直前、写真よりもう少し小さくカットして与えてます♪
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関連情報
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
斬新な組合せ×最小限の努力で
最大限の美味を求める破天荒レシパー♪
グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★
私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ)
●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w
■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪
★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。
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