●超簡単♪ほったらかしで生姜・葱入カレーオムレツ● レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
トースターパンで作るほったらかし美味オムレツシリーズ(笑)、第5弾です♪今回は余ったカレー＆残り野菜を使ってサクっと作ってみました☆彡お野菜もたっぷり摂取可能★
材料（1人分）
- 卵 2個（1人前で、2個使用します♪）
- ●青ねぎ 1本分（青い部分のみ使用）
- ●しょうが 1/4個
- カレー（今回は自家製、余ったもの） 大さじ1～2
- 七味唐辛子 適量（お好みで♪）
作り方
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1
今回はこちらの卵「四葉のクローバー」を使用します♪おおぶりで粒のそろった卵さん達なので、めっちゃ食べ応えがあって美味です(n*´ω`*n)
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2
・生姜、青葱を食べやすい大きさに切る。
・上記処理済●印材料、卵、カレーをトースターパンに入れてかき混ぜる。
★生姜や青葱の辛みが苦手な方は…薄めに切れば火の通りが良くなります♪
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3
手順2をオーブントースターで10～15分加熱し、お仕上げに七味を振り完成♪
★「ながら作業」で作れる簡単レシピ！
★固焼きがお好みなら長めに焼いて下さい♪（今回短め加熱で半熟★） -
4
・納豆×甘チリ（1470027566）
・トマト×青葱×甘チリ（1470027460）
・オクラ×白菜キムチ（1470027553）
・生姜×林檎ジュース（1470027563）
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関連情報
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
斬新な組合せ×最小限の努力で
最大限の美味を求める破天荒レシパー♪
グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★
私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ)
●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w
■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪
★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。
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