すぐできる!味噌鯖 レシピ・作り方

すぐできる!味噌鯖
  • 5分以内
  • 300円前後
Ubiquinol綾
Ubiquinol綾
低糖質で簡単おつまみ♪
キューリにつけたり、サニーレタスで巻いて食べたり最高!

材料(2人分)

  • 鯖の水煮 1缶
  • 味噌 小さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 生姜 小さじ1

作り方

  1. 1 ボウルに味噌、生姜、味醂を入れ
    混ぜ合わせる
  2. 2 鯖の水煮缶の汁は捨て鯖のみ入れて混ぜ合わせます
  3. 3 今回使ったのは業務スーパーで買った鯖缶です
  4. 4 盛り付けて終わり

きっかけ

健康の為に糖質制限、ケトジェニックをしているので。

おいしくなるコツ

味噌によって味が変わります 辛い場合は少しラカント(液体)を入れたりします。

  • レシピID:1470024952
  • 公開日:2021/01/20
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カテゴリ
簡単おつまみ糖質制限・低糖質5分以内の簡単料理
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