栄養たっぷりのナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
乾燥わかめは水に戻しておく。
小松菜は5センチ程度に切る。人参は細く切る。 - 2 沸騰した湯に、小松菜の茎、人参を入れて茹でる。 人参に火が通ったら、小松菜の葉を入れて30秒ほどゆでる。
-
3
小松菜、人参、わかめは水気を切りボールへ入れる。
ゴマ油、すりごま、塩を入れてあえる。
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- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- わかめと小松菜のナムル
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