食物繊維たっぷり！ごぼうサラダ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 にんじんは4センチくらいの長さで細く切る。ごぼうも同じくらいの大きさに切って酢水にさらす。
- 2 にんじんとごぼうはそれぞれ水から湯がき、沸騰したら２～３分くらい（ちょっと食感がのこるくらい）でザルにあげ、水気を切り冷ましておく。
- 3 ボールでマヨネーズ、しょう油、塩コショウ、一味をあわせ、ほぐしたカニかま、ごぼう、にんじんを加えて和える。
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