超簡単!!油あげたっぷりのほうれん草おひたし!! レシピ・作り方

超簡単!!油あげたっぷりのほうれん草おひたし!!
  • 5分以内
  • 100円以下
RISA2010
RISA2010
冷凍素材で簡単に作れます!!
働くママにお勧めのメニューです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は購入したら、
    軽く洗ってヘタをとり5cmに切り冷凍します。

    勿論生の物でも簡単に出来ます。
  2. 2 油揚げを2cm幅に切ります。
  3. 3 おなべにお湯をはり、
    油揚げを入れます。

    その後塩を入れほうれん草を入れ、軽くゆでます。
  4. 4 ざるにあげてしっかり絞り水を切り、そばつゆをかけて出来上がり!!

きっかけ

油揚げが残った時の活用法と、我が家の冷凍ほうれん草の活用法をご紹介致します。

おいしくなるコツ

ほうれん草をゆですぎないことと、 そばつゆは少し少なめにするとおいしく出来ます。

  • レシピID:1470000979
  • 公開日:2011/03/26
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カテゴリ
ほうれん草そばつゆ・そうめんつゆ
関連キーワード
おひたし ほうれん草 油あげ おつまみ
料理名
ほうれん草のおひたし
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つくったよレポート(3件)

  • つるリンリン
    つるリンリン
    2013/11/14 20:04
    超簡単!!油あげたっぷりのほうれん草おひたし!!
    とっても美味しかったです!ご馳走さまです!
  • lokey6910
    lokey6910
    2011/11/02 19:54
    超簡単!!油あげたっぷりのほうれん草おひたし!!
    時間があんまりかからずに1品できてすごくよかったです♪それにおいしかったです☆
    また作ります♪ありがとうございました☆★
  • M666
    M666
    2011/10/29 01:25
    超簡単!!油あげたっぷりのほうれん草おひたし!!
    ほうれん草も、そのまま冷凍できるんですね。簡単レシピありがとうございました。

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