カリフラワー黒豆もやしズッキーニのケチャップ酢煮 レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
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1
鍋に食べよく切ったカリフラワー、ズッキーニ、黒豆もやしを入れ、にんにくスライスを散らし、※を振り入れる。
-
2
蓋をして、中火にかけ、20分ほど煮る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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