春雨&葉ニンニク入り湯豆腐 レシピ・作り方

春雨&葉ニンニク入り湯豆腐
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
葉ニンニクが甘くて、とろける♡

材料(1人分)

  • 葉ニンニク 3本
  • 春雨 使い切り1個
  • 豆腐 150g
  • 鰹節 0.5g
  • 白いりごま 6ふり
  • カップ1
  • ※酢、みりん 各大さじ1
  • ※めんつゆ 大さじ2
  • ※梅酢 小さじ1

作り方

  1. 1 土鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切った葉ニンニクを入れ、10分ほど煮る。
  2. 2 春雨を加えて、1分ほど煮る。
  3. 3 豆腐を入れ、食べよく切る。
  4. 4 鰹節を豆腐にのせ、白いりごまを散らす。
  5. 5 蓋をして、5分ほど煮る。

きっかけ

ヘルシー

  • レシピID:1460049228
  • 公開日:2024/02/05
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にんにくの芽ヘルシーワンプレート低カロリーおかず湯豆腐春雨
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つくったよレポート(2件)

  • yuki2244
    yuki2244
    2024/02/19 19:47
    春雨&葉ニンニク入り湯豆腐
    あけぼのマジックさん~こんばんは!夕食にいただきました!ヘルシーで良いですね♪レシピありがとうございます(*^-^)
  • mimi2395
    mimi2395
    2024/02/13 19:16
    春雨&葉ニンニク入り湯豆腐
    あけぼのマジックさん
    こんにちは
    春雨の代用で蒟蒻で
    つくりました

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