ブロッコリー＆カリフラワー♡麻婆豆腐♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ブロッコリー、カリフラワーは食べよく茹でる。
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2
鍋に豆腐を入れて中火にかけ、麻婆豆腐のもとを入れ、1を割いて入れる。
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3
軽く煮詰めたら完成。
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4
ヘルシー♪
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5
麻婆豆腐定食♡
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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Lys2023/03/10 12:10
ブロッコリー入りのところが特に夫に気に入ってもらえました！
レシピありがとうございます(^-^)
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