♡鶏天＆野菜♡蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切った大根、人参、しめじ、ズッキーニを入れる。
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2
10分ほど煮たら、蕎麦を加えて、5分ほど煮る。
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3
鶏ささみ天は、トースターで4分ほど焼く。
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4
器に2を盛り、3をのせて、白いりごまを散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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