乙女の「ワンツースリー糖質Offチョコボール」 レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
材料(4人分)
- ドライデーツ 60g
- ドライイチジク 60g
- アーモンド(生) 50g
- ピーカンナッツ(生) 50g
- クルミ(生) 50g
- ヘーゼルナッツ(生) 50g
- カカオマス(無糖) 150g
- 塩 ひとつまみ
- ジンジャーパウダー ひとつまみ
- ~~トッピング具材~~
- きな粉 大さじ3
- スライスアーモンド(ロースト) 大さじ3
- キャロブパウダー 大さじ3
- カカオマス(無糖) 80g
作り方
- 1 トッピング用のアーモンドスライスは140℃オーブンで10分位焼いておく。
- 2 ナッツ類(アーモンド・ヘーゼルナッツ・ピーカンナッツ・アーモンド・クルミ)と塩、ジンジャーパウダーをフードプロセッサーにいれて細かく砕く。
- 3 ②に3等分位に手で割いたドライフルーツ(デーツ・イチジク)をくわえて更に細かくする。
- 4 ③にカカオマスをいれてカカオマスが生地になじんだところでフードプロセッサーを止めて空の器にあける。
- 5 大さじで一杯分の生地をすくって手に取りギュっと握って団子のように両手の平を使い丸める。
- 6 20個位できます。このままで食べても充分美味しいです。私は普段から、10日に1度ペースで作り、このまま頂いてます!安心してつまめて、尚且つ栄養も豊富です!
- 7 ローストしたアーモンドは手で粉々にして丸めたチョコボールにまぶして押さえる。きな粉・キャロブパウダーは容器にいれてから、その中にチョコボールを入れ転がして粉をまぶす。
- 8 トッピング用のカカオマスは50℃の湯煎で溶かしてからチョコボールにかけ流す。トップにアーモンドスライスを乗せる。
きっかけ
お砂糖なしでナッツやドライフルーツを一口で少量づつ食べられたらいいなと思った。
おいしくなるコツ
材料は荒く砕くより細かく砕いたほうが口当たりがいいです。トッピングはお好みで。お酒が大丈夫な方は、ラム酒・リキュールを小匙1杯くらい入れてください。お塩を忘れないでください。ドライフルーツの甘さが引き立ちます!
- レシピID:1460047355
- 公開日:2022/02/08
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