クリスマスに簡単ヘルシーなおやつきんぴらを(^^♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 さつま芋を丁寧に洗って細く切って水にさらしてざるにあげ耐熱皿に入れてそのままレンジで３分加熱します。
- 2 フライパンにごま油を入れて１を加えてからめてから火にかけ炒め好みの柔らかさになったらきび砂糖を加えて混ぜ鍋肌に醤油を回しかけて混ぜお皿に移して煎りごまをかけました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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